Yoga du matin et smoothies avec Sophie à Opfikon
Explore le souffle, des postures d’échauffement et un yoga fluide avec Sophie, puis prolonge le moment autour d’un smoothie chez ANNTIN.
Pourquoi on l'a remarqué
Le passage de la pratique partagée à un verre et à la conversation apporte une dimension de rencontre à cette matinée de yoga.
À propos de cette expérience
Commence ta matinée sur le tapis avec Sophie chez ANNTIN. Le souffle, des postures d’échauffement et des enchaînements fluides composent une pratique de yoga à suivre à ton rythme. Ensuite, change de tempo avec un smoothie et un temps de conversation dans le salon du studio.
À quoi t'attendre
La rencontre commence par le yoga et la respiration, puis se poursuit dans le salon autour d’un smoothie que tu peux adapter à ton goût. Sophie guide la pratique corporelle. L’événement laisse une place au cours et aux échanges qui suivent.
À savoir avant d'y aller
L’événement de deux heures coûte 48 CHF. Rendez-vous dans la salle Workshops d’ANNTIN, au premier étage près de la gare de Glattbrugg ; l’entrée se trouve à côté de Denner. Réserve sur la page Eversports de l’événement.
Les personnes qui t’accompagnent
Sophie
Facilitateur
Sophie enseigne le yoga chez ANNTIN wellbeing studio et guide la matinée yoga et smoothies.
Proposé par
ANNTIN wellbeing studio
https://www.anntin.ch/