Move & Melt: Reformer Flow & Sound Bath
Ein 90-minütiger Workshop in Uster, der einen Reformer-Pilates-Flow für alle Levels mit einem ruhigen Crystal Sound Bath verbindet.
Ritmo Reformer Studio via Eversports; creator and reusable licence not stated.
Warum es uns aufgefallen ist
Der klare Übergang von aktiver Bewegung in unterstützte Stille gibt der Session einen stimmigen Rhythmus. Das kleine Reformer-Studio schafft zugleich einen fokussierten Rahmen.
Was dich erwartet
Dich erwartet eine dynamische, gut zugängliche Reformer-Sequenz, gefolgt von einer Ruhephase auf der Matte mit Kristallklangschalen. Der Workshop ist für alle Levels ausgeschrieben. Monica leitet die Session; Grip Socks sind erforderlich, Matten und Decken werden bereitgestellt.
Gut zu wissen, bevor du teilnimmst
Der Workshop findet im Ritmo Reformer Studio in Uster statt und kostet CHF 65. Die Buchung ist verbindlich und nicht rückerstattbar; der Platz kann nach vorheriger Absprache an eine andere Person übertragen werden.
Worum es geht
Bewege dich vom konzentrierten Reformer-Training in die tiefe Entspannung. Der 90-minütige Workshop beginnt mit einem 50-minütigen Ganzkörper-Flow für Kraft, Stabilität und bewusste Bewegung. Danach geht es für ein 30-minütiges Crystal Sound Bath auf die Matte.
Angeboten von
Ritmo Reformer Studio