keur wellness; exact event artwork. Designer and photographer are not credited.
Movimento e breathwork a Zurigo
Un workshop di quattro ore che unisce movimento giocoso, respirazione guidata e tempo per connettersi, con quattro insegnanti di hyht, keur e Movement Based Athletics.
Perché ci ha colpito
Una collaborazione dal programma chiaro che dà pari spazio a movimento e respiro, con quattro insegnanti identificati e un benvenuto esplicito a chi inizia.
Cosa aspettarti
Arrivo e radicamento alle 12:30, approfondimento sul movimento alle 13:00, sessione di respirazione alle 14:45, quindi bevande e incontro alle 16:00; conclusione alle 16:30. Indossa abiti comodi e porta una borraccia. Tappetini, coperte e bevande sono forniti. La lingua principale è l’inglese, con indicazioni disponibili anche in tedesco. Non è richiesta esperienza precedente di movimento o breathwork.
Da sapere prima di andare
Sabato 17 ottobre 2026, dalle 12:30 alle 16:30, allo Studio MORE di BLG Sports, Heinrichstrasse 237, 8005 Zurigo. Il prezzo standard attuale è CHF 120. Due biglietti ricevono automaticamente il 10% di sconto e tre o più il 15%. La capienza è limitata a 18 persone e il checkout accetta attualmente prenotazioni. Non sono pubblicate una scadenza né spese obbligatorie aggiuntive.
Di cosa si tratta
hyht e keur riuniscono movimento, gioco e respiro per un pomeriggio allo Studio MORE di Zurigo. Virgil Spier ed Erwin Maaswinkel guidano un approfondimento sul movimento, seguito da una sessione di breathwork con il team keur. Il programma alterna impegno e morbidezza, pratica individuale e comunità, e si conclude con una bevanda rinfrescante e uno spazio informale di incontro.
Chi ti accompagna
Virgil Spier
Insegnante
Virgil Spier è un ex velocista olimpico e cofondatore di Movement Based Athletics. In questo evento guida insieme a Erwin l’approfondimento sul movimento.
Erwin Maaswinkel
Insegnante
Erwin Maaswinkel è dottore in scienze del movimento, vigile del fuoco e cofondatore di Movement Based Athletics. Co-guida l’approfondimento sul movimento.
Matthias Hunkeler
Insegnante
Matthias Hunkeler è cofondatore di keur e guida sessioni di respirazione, movimento e meditazione.
Thom van der Meer
Insegnante
Thom van der Meer si occupa di ricerca e facilitazione presso keur, con esperienza in neuroscienze, psicologia, preparazione fisica e respirazione. È indicato come insegnante dell’evento.
Proposto da
keur wellness
https://www.keurwellness.com/