Mysore Yoga mit Ilse in Freiburg

Persönliche Anleitung innerhalb einer gemeinsamen Praxis lässt dir dein eigenes Tempo, während eine Lehrerin in deiner Nähe ist.

Gib deiner Yogapraxis Raum, deinen eigenen Rhythmus zu finden. In dieser Mysore-Stunde bei Lulo bewegst und atmest du in deinem Tempo und teilst den Raum mit anderen Übenden. Mysore ist ein Ashtanga-Yogaformat, bei dem jede Person eine eigene Abfolge übt und die Lehrerin individuell begleitet.

Ilse Bahnsen hilft dir, nach und nach eine zu deinen Bedürfnissen und Möglichkeiten passende Abfolge zu lernen. Es gibt keine gemeinsam angesagte Sequenz. Die Veranstalterin empfiehlt regelmässige Teilnahme oder Üben zu Hause. Ankunft und Abreise sind flexibel: Innerhalb der auf der Buchungsseite beschriebenen Zeiten kannst du vor dem Unterrichtsfenster beginnen und danach abschliessen.

Eine Einzelstunde kostet CHF 35 und ist nur auf Anfrage möglich. Erfahrene Mysore-Übende, die erstmals bei Lulo teilnehmen, können eine Probestunde für CHF 25 anfragen. Wenn Mysore neu für dich ist, frage Ilse nach der separaten Einführung mit drei Stunden für CHF 95. Der Raum liegt im obersten Stock und ist über Treppen erreichbar. Material ist vorhanden; deine eigene Matte kannst du mitbringen. Neue Teilnehmende füllen das Anmeldeformular aus und sprechen die Teilnahme vor der Buchung mit Ilse ab.

• Ilse Bahnsen

  Lehrperson

  Ilse Bahnsen ist die Gründerin von Lulo in Freiburg. Sie studiert und praktiziert seit mehreren Jahren Yoga in der Schweiz und im Ausland und leitet seit 2020 Wochenkurse, Workshops, Einzelbegleitungen und Retreats.

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