Mysore online mit Ilse Bahnsen

Individuelle Anleitung in einer selbstbestimmten Praxis lässt dir Raum zu erkunden, wie die Abfolge zu deinem Körper und Atem passt.

Mysore ist eine Form der Ashtanga-Praxis, bei der jede Person ihrer eigenen Abfolge und ihrem eigenen Tempo folgt und individuelle Anleitungen von der Lehrperson erhält. Du bewegst dich nicht im Gleichklang mit der Gruppe, sondern lernst nach und nach eine Praxis, die zu deinen Möglichkeiten und Bedürfnissen passt. Ilse Bahnsen bietet diese Stunde über Lulo online an. Im Mittelpunkt stehen achtsame Bewegung, Atmung und das Entwickeln einer persönlichen Praxis. Regelmäßige Teilnahme oder Üben zu Hause wird empfohlen.

Persönliche Ashtanga-Praxis mit individueller Begleitung statt einer durchgehend angeleiteten Gruppenabfolge. Ilse steht während der angegebenen Unterrichtszeit zur Verfügung.

Melde dich bis 20 Uhr am Vorabend nach Schweizer Zeit an. Eine Einzelstunde kostet CHF 35 und ist auf Anfrage möglich. Neue Teilnehmende sollten Ilse vor der Buchung unter ilse@lulo-atelier.com kontaktieren. Die Probestunde für CHF 25 gilt für Neueinsteigende bei Lulo, die bereits mit Mysore vertraut sind und selbstständig üben. Für Anfänger gibt es eine separate Einführung mit drei Stunden. Kläre das passende Abo und den Online-Zugang mit Ilse.

• Ilse Bahnsen

  Lehrperson

  Ilse Bahnsen ist die Gründerin von Lulo in Freiburg. Sie studiert und praktiziert seit mehreren Jahren Yoga in der Schweiz und im Ausland und leitet seit 2020 Wochenkurse, Workshops, Einzelbegleitungen und Retreats.

  Website