Nada Yoga Lab au Resonance Lab
Explore le yoga du son avec ta voix, la respiration et une écoute attentive, en petit groupe avec Sabine Stücheli.
Pourquoi on l'a remarqué
Ta propre voix devient l’instrument de cette pratique méditative. L’alternance entre sons et écoute donne une approche concrète du Nada Yoga, avec de courts exercices à reprendre au quotidien.
À propos de cette expérience
Que peux-tu découvrir en écoutant ta propre voix ? Au Resonance Lab, le Nada Yoga, le yoga du son, associe l’exploration vocale à l’attention au souffle et au corps. Tu es invité à émettre des sons, à écouter et à observer leur résonance dans le corps.
À quoi t'attendre
Sabine Stücheli accompagne un petit groupe dans l’exploration de la voix parlée et chantée. Des exercices simples et de courts rituels sonores permettent d’aborder la respiration, la conscience corporelle et l’écoute attentive. Débutants et personnes expérimentées peuvent participer. Chaque séance a son propre fil conducteur : tu peux rejoindre le groupe à tout moment.
À savoir avant d'y aller
Réserve ta place sur la page RSVP de l’organisateur. Une séance coûte CHF40 ; un pass de six séances coûte CHF200 et reste valable six mois. Le règlement se fait sur place, en espèces ou par TWINT.
Les personnes qui t’accompagnent
Sabine Stücheli
Enseignant
Sabine Stücheli est musicienne et formatrice vocale. Elle propose le Nada Yoga et un travail de la voix au Resonance Lab à Zurich.
Proposé par
Resonance Lab
https://www.resonancelab.ch/