Nada Yoga Lab al Resonance Lab

La tua voce diventa lo strumento di questa pratica meditativa. Produrre suoni e ascoltare rende concreto l’approccio al Nada Yoga, con brevi esercizi da riprendere anche nella vita quotidiana.

Che cosa puoi scoprire ascoltando la tua voce? Al Resonance Lab, il Nada Yoga, lo yoga del suono, unisce l’esplorazione vocale all’attenzione al respiro e al corpo. L’invito è a produrre suoni, ascoltare e osservare la loro risonanza nel corpo.

Sabine Stücheli accompagna un piccolo gruppo nel lavoro con la voce parlata e cantata. Esercizi semplici e brevi rituali sonori offrono un modo per esplorare il respiro, la consapevolezza corporea e l’ascolto attento. Possono partecipare sia principianti sia persone con esperienza. Ogni incontro ha un proprio tema, quindi puoi inserirti in qualsiasi sessione.

Prenota sulla pagina RSVP dell’organizzatore. Una sessione costa CHF40; il pass da sei sessioni costa CHF200 ed è valido per sei mesi. Si paga sul posto in contanti o con TWINT.

• Sabine Stücheli

  Insegnante

  Sabine Stücheli è musicista e formatrice vocale. Propone Nada Yoga e lavoro sulla voce al Resonance Lab di Zurigo.

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