Bagno sonoro di San Nicola con campane di cristallo
Un viaggio sonoro di 60 minuti a Francoforte con consapevolezza corporea, meditazione e riposo.
Perché ci ha colpito
La sequenza chiara conduce dall’ascolto del corpo al suono e al silenzio, accogliendo esplicitamente anche chi non ha mai provato meditazione o bagni sonori.
Informazioni sull’esperienza
Questo bagno sonoro in piccolo gruppo offre una pausa tranquilla dalle richieste quotidiane. Anja Warnecke-Bi unisce una delicata consapevolezza del corpo e del respiro, meditazione guidata e le risonanze delle campane di cristallo.
Cosa aspettarti
L’ora inizia con un momento di arrivo condiviso e un’attenzione dolce al corpo e al respiro. Una meditazione guidata accompagna in un viaggio sonoro da sdraiati con campane di cristallo, seguito da un breve silenzio e da un ritorno graduale.
Da sapere prima di andare
I biglietti costano da EUR 14,50 a EUR 29. Tappetini e coperte sono forniti. Indossa abiti caldi e comodi; la mascherina per gli occhi è facoltativa e puoi portare un piccolo cuscino. Contatta l’organizzatrice prima di prenotare se potrebbe riguardarti una delle controindicazioni mediche o sensoriali indicate. Questa esperienza di rilassamento non sostituisce cure mediche o psicoterapeutiche. I rimborsi sono disponibili fino a sette giorni prima dell’evento.
Chi ti accompagna
Anja Warnecke-Bi
Facilitatore
Anja Warnecke-Bi è coach di medicina sonora e Neuro-Systemic Integration. Unisce il suono alla conoscenza del sistema nervoso autonomo e a una facilitazione corporea sensibile al trauma.
Proposto da
Anja Warnecke-Bi - Innere Kraftquelle