Nourish + Regulate: Saisonales Wohlbefinden mit Sara und Eloise
Erkunde Herbst und Winter mit Ideen aus der Traditionellen Chinesischen Medizin, Chakra-Lehren und angeleiteten Übungen.
Warum es uns aufgefallen ist
Der Abend verbindet ein saisonales Thema mit angeleiteter Praxis und Fragen. So kannst du die Ansätze der beiden Gastgeberinnen kennenlernen und überlegen, welche Gewohnheiten zu deinem Alltag passen.
Über dieses Erlebnis
Wie könnten sich deine Gewohnheiten mit der kälteren Jahreszeit verändern? Sara McCready und Eloise Goodwin verbinden in diesem Online-Workshop saisonale Ideen aus der Traditionellen Chinesischen Medizin mit Chakra-bezogener spiritueller Praxis. Das Angebot richtet sich an Frauen mit viel Verantwortung und lädt dazu ein, Ernährung, Stress und Alltagsroutinen zu betrachten.
Was dich erwartet
Du erfährst, wie Herbst und Winter in der Traditionellen Chinesischen Medizin betrachtet werden, und lernst Anregungen zur saisonalen Ernährung sowie die sieben Chakren kennen, die im spirituellen Ansatz der Gastgeberinnen als Energiezentren gelten. Angeleitete Übungen und eine Fragerunde ergänzen die Inhalte. Vorkenntnisse sind nicht nötig.
Gut zu wissen, bevor du teilnimmst
Es handelt sich um allgemeine Wissensvermittlung ohne praktische Behandlungen. Für persönliche Fragen zu Kräutern, Nahrungsergänzung oder Symptomen wende dich an eine zugelassene medizinische Fachperson, auch während Schwangerschaft oder nach der Geburt. Die Anmeldung und der Online-Zugang laufen über Eventbrite. Eine Aufzeichnung steht 30 Tage bereit; prüfe die Erstattungsbedingungen beim Buchen.
Wer dich begleitet
Sara McCready
Kursleitung
Sara McCready hat Illuminated Joy gegründet und begleitet als Mentorin und Meditationsleiterin Frauen mit viel Verantwortung.
Eloise Goodwin
Kursleitung
Eloise Goodwin bringt Perspektiven der Traditionellen Chinesischen Medizin zur saisonalen Ernährung in diesen Bildungsworkshop ein.
Angeboten von
Sara McCready Illuminated Joy