Nourish + Regulate: Benessere stagionale con Sara ed Eloise
Esplora autunno e inverno attraverso idee della medicina tradizionale cinese, insegnamenti sui chakra e pratiche guidate.
Perché ci ha colpito
Il tema stagionale si intreccia con pratiche guidate e domande, lasciando spazio per conoscere le idee delle due ospiti e valutare quali abitudini si adattano alla tua vita.
Informazioni sull’esperienza
Come potrebbero cambiare le tue abitudini nei mesi freddi? Sara McCready ed Eloise Goodwin uniscono due prospettive in questo workshop online: le idee stagionali della medicina tradizionale cinese e una pratica spirituale legata ai chakra. Pensato per donne con molte responsabilità, invita a riflettere su alimentazione, stress e abitudini quotidiane.
Cosa aspettarti
Scopri autunno e inverno secondo la medicina tradizionale cinese, principi di alimentazione stagionale e i sette chakra, considerati centri energetici nell’approccio spirituale delle ospiti. Pratiche guidate, esercizi e uno spazio per le domande accompagnano l’insegnamento. Non sono richieste conoscenze precedenti.
Da sapere prima di andare
Si tratta di formazione generale, senza trattamenti pratici. Per consigli personali su erbe, integratori o sintomi, rivolgiti a un professionista sanitario abilitato, anche in gravidanza o dopo il parto. Iscriviti tramite Eventbrite per accedere online. La registrazione è disponibile per 30 giorni; controlla le condizioni di rimborso durante la prenotazione.
Chi ti accompagna
Sara McCready
Facilitatore
Sara McCready ha fondato Illuminated Joy e accompagna come mentore e guida di meditazione donne con molte responsabilità.
Eloise Goodwin
Facilitatore
Eloise Goodwin porta in questo workshop educativo prospettive della medicina tradizionale cinese sull’alimentazione stagionale.
Proposto da
Sara McCready Illuminated Joy