Méditation Raja Yoga : une introduction en ligne en quatre étapes

Les quatre leçons laissent aux questions spirituelles le temps de se déployer, avec une pratique de méditation qui accompagne la découverte des enseignements.

Accorde une place à l’exploration de ta vie intérieure avec la méditation Raja Yoga, la pratique spirituelle enseignée par Brahma Kumaris. Ce cours d’introduction associe la méditation à une réflexion sur le soi, les pensées et la relation au divin. Tu peux découvrir les idées de cette tradition tout en faisant l’expérience de sa pratique.

Les quatre leçons se suivent et se complètent. Tu commences par une introduction au Raja Yoga et à la connaissance de soi, puis tu explores les schémas de pensée, les émotions et les situations. Les leçons suivantes abordent la vision de l’existence et du lien au divin dans cette tradition, puis son enseignement sur les huit pouvoirs de l’âme. Chaque rencontre comprend un temps de méditation.

La participation est gratuite et le cours se déroule en anglais sur Zoom. Inscris-toi par e-mail à zurich@ch.brahmakumaris.org pour recevoir le lien de connexion. Cette fiche présente le cours complet en quatre parties.