Meditazione Raja Yoga: introduzione online in quattro incontri

Il percorso in quattro lezioni dà tempo alle domande spirituali e affianca alla scoperta degli insegnamenti un’esperienza concreta di meditazione.

Dedica un po’ di spazio alla tua vita interiore attraverso la meditazione Raja Yoga, la pratica spirituale insegnata da Brahma Kumaris. Questo corso introduttivo unisce la meditazione alla riflessione sul sé, sui pensieri e sulla relazione con il divino. È un modo per conoscere le idee di questa tradizione e avvicinarsi alla sua pratica.

Le quattro lezioni si sviluppano in sequenza. Parti da un’introduzione al Raja Yoga e alla conoscenza di sé, per poi esplorare schemi di pensiero, emozioni e situazioni. Gli incontri successivi affrontano la visione dell’esistenza e del legame con il divino propria di questa tradizione, fino al suo insegnamento sugli otto poteri dell’anima. Ogni incontro comprende la meditazione.

La partecipazione è gratuita e il corso si tiene in inglese su Zoom. Iscriviti via e-mail a zurich@ch.brahmakumaris.org per ricevere il link di accesso. Questa scheda presenta l’intero corso in quattro parti.