Online-Atemarbeit mit KMBODY
Eine kostenlose einstündige Online-Session mit sanften Atemtechniken für Entspannung und Stressabbau.
Warum es uns aufgefallen ist
Der klare, anfängerfreundliche Aufbau macht es leicht, eine strukturierte Atemarbeitspraxis zu Hause auszuprobieren.
Über dieses Erlebnis
Kirk Morozoff leitet eine Live-Online-Session für Menschen, die zu Hause eine einfache Atemarbeitspraxis ausprobieren möchten. Der Ablauf verbindet Box Breathing, Dreiecksatmung, Atempausen und leicht aktivierende Atemübungen mit dem Schwerpunkt, das Nervensystem zu beruhigen und Spannungen zu lösen.
Was dich erwartet
Nimm über Zoom an einem ruhigen Ort teil, an dem du bequem liegen kannst. Die einstündige Session führt durch mehrere Atemübungen und eignet sich für Einsteigerinnen und Einsteiger sowie Erfahrene.
Gut zu wissen, bevor du teilnimmst
Du brauchst stabiles Internet, Kopfhörer, Zoom und einen bequemen ungestörten Platz zum Liegen. Die Anmeldung ist kostenlos und bis zum Beginn möglich.
Angeboten von
Kirk Morozoff