Pranayama en ligne avec Stillness Within
Une heure de pranayama guidée en direct, avec un replay accessible pendant sept jours.
Pourquoi on l'a remarqué
Le replay disponible pendant sept jours rend la séance accessible même si l’horaire du direct ne convient pas.
À propos de cette expérience
Stillness Within guide cette séance en ligne à travers des pratiques traditionnelles de pranayama. L’heure invite à respirer consciemment, à ralentir et à observer les tensions du corps, avec des consignes claires pour retrouver le contact avec son souffle et sa présence.
À quoi t'attendre
Une suite d’exercices de respiration consciente guidés en direct. L’organisateur envoie aussi un replay après la séance, disponible pendant sept jours.
À savoir avant d'y aller
Le tarif affiché est de 9,38 GBP. Avant la séance, l’organisateur demande de signaler toute épilepsie, glaucome ou autre affection oculaire, opération récente, hypertension, maladie cardiaque ou infarctus, AVC ou convulsions, grossesse au premier trimestre, trouble bipolaire ou schizophrénie, TSPT, lésion cérébrale ou autre problème cérébral, acouphènes ou maladie de Ménière, ainsi que le port d’un appareil auditif, d’un pacemaker ou d’un implant métallique.
Proposé par
Stillness Within