Pranayama online con Stillness Within
Un’ora di pranayama guidato in diretta, con registrazione disponibile per sette giorni.
Perché ci ha colpito
La registrazione disponibile per sette giorni offre un modo chiaro per partecipare anche se l’orario della diretta non è comodo.
Informazioni sull’esperienza
Stillness Within guida questa sessione online attraverso pratiche tradizionali di pranayama. L’ora è dedicata al respiro consapevole, al rallentare e all’osservare le tensioni nel corpo, con indicazioni chiare per ritrovare il contatto con il proprio respiro e la presenza.
Cosa aspettarti
Una sequenza guidata dal vivo di pratiche di respirazione consapevole. Dopo la sessione l’organizzatore invia anche una registrazione, disponibile per sette giorni.
Da sapere prima di andare
Il prezzo indicato è GBP 9,38. Prima della sessione l’organizzatore chiede di segnalare epilessia, glaucoma o altre patologie oculari, interventi recenti, pressione alta, patologie cardiache o infarto, ictus o convulsioni, gravidanza nel primo trimestre, disturbo bipolare o schizofrenia, PTSD, lesioni cerebrali o altri problemi neurologici, acufene o malattia di Ménière, oltre all’uso di apparecchi acustici, pacemaker o impianti metallici.
Proposto da
Stillness Within