Atelier de breathwork en ligne : rencontrer son enfant intérieur

Le programme associe un thème de réflexion clairement présenté à une pratique respiratoire guidée substantielle et à des consignes concrètes.

La coach en breathwork Svenja Tasler anime un atelier en ligne de trois heures consacré au lien avec l’enfant intérieur. Réflexions et exercices mènent à une séance guidée d’environ 60 minutes avec plusieurs techniques, dont la respiration connectée, puis à un temps d’intégration.

Un atelier en direct sur Zoom avec des exercices autour de l’enfant intérieur, une conscience guidée du souffle et de la respiration connectée. Chacun·e avance à son rythme, avec un temps pour ressentir et intégrer.

L’atelier se déroule en allemand. La participation standard coûte 49 EUR ; un billet pour deux personnes coûte 78 EUR au total. Prévoyez un espace calme, de quoi écrire, une couverture, de l’eau et des mouchoirs. L’organisatrice publie des précautions de santé et invite les personnes concernées à demander un avis professionnel avant de participer. Les remboursements sont possibles jusqu’à un jour avant l’événement.

La pratique peut se faire assis·e ou allongé·e. La caméra peut être coupée pendant le breathwork et la transcription Zoom peut être activée sur demande.

• Svenja Tasler

  Facilitateur

  Svenja Tasler est coach et formatrice en breathwork. Elle anime des séances de groupe en ligne inclusives autour de la conscience du souffle, de la respiration connectée et de l’intégration.