Workshop online di breathwork: incontra il tuo bambino interiore

Il programma unisce un tema riflessivo descritto con chiarezza a una pratica di respirazione guidata sostanziale e a indicazioni concrete per partecipare.

La coach di breathwork Svenja Tasler conduce un workshop online di tre ore dedicato alla connessione con il bambino interiore. Riflessioni ed esercizi introducono una sessione guidata di circa 60 minuti con varie tecniche, tra cui il respiro connesso, seguita da uno spazio di integrazione.

Un workshop dal vivo su Zoom con esercizi sul bambino interiore, consapevolezza guidata del respiro e respiro connesso. Ogni persona procede al proprio ritmo, con tempo per sentire e integrare.

Il workshop si svolge in tedesco. La partecipazione standard costa 49 EUR; un biglietto per due persone costa 78 EUR complessivi. Prepara uno spazio tranquillo, qualcosa per scrivere, una coperta, acqua e fazzoletti. L’organizzatrice pubblica precauzioni sanitarie e invita chi ha dubbi rilevanti a chiedere un parere professionale prima di partecipare. I rimborsi sono disponibili fino a un giorno prima dell’evento.

La pratica può essere svolta da seduti o sdraiati. Durante il breathwork si può spegnere la videocamera e, su richiesta, attivare la trascrizione di Zoom.

• Svenja Tasler

  Facilitatore

  Svenja Tasler è coach e formatrice di breathwork. Conduce sessioni di gruppo online inclusive con consapevolezza guidata del respiro, respiro connesso e integrazione.