Online-Gruppen-Breathwork: Die Kraft deiner Ahnen
Eine geführte Online-Gruppensession mit verbundenem Atem, Reflexion und sanfter Vorbereitung für Menschen, die Breathwork neu kennenlernen.
Warum es uns aufgefallen ist
Das Programm erklärt sowohl die Praxis als auch ihre Sicherheitsgrenzen klar und bietet zugleich einen inklusiven Online-Rahmen mit praktischer Unterstützung für die Zugänglichkeit.
Über dieses Erlebnis
Svenja Tasler leitet eine 90-minütige Online-Gruppensession mit rund 30 Minuten geführter Atemarbeit. Die Praxis verbindet Atemwahrnehmung, bewusstes Atmen und verbundenen Atem; anschließend bleibt Zeit zum Nachspüren und Integrieren.
Was dich erwartet
Dich erwarten eine Einführung, geführte Atemtechniken einschließlich verbundenem Atem, stille Integration und ein unterstützendes Gruppenformat. Du kannst im Sitzen oder Liegen üben und die Kamera während der Atemarbeit ausschalten.
Gut zu wissen, bevor du teilnimmst
Die Session kostet 20 EUR, findet auf Deutsch über Zoom statt und die Quelle nennt keine Anmeldefrist. Hole zuerst ärztlichen Rat ein, wenn du schwanger bist oder Herz-Kreislauf- bzw. Blutdruckprobleme, Epilepsie, Glaukom, eingeschränkte Lungenkapazität, Typ-1-Diabetes, eine bipolare Störung oder Schizophrenie hast. Nimm nicht unter Alkohol, Drogen oder anderen bewusstseinsverändernden Substanzen und nicht während der Einnahme antipsychiatrischer Medikamente teil. Dies ist keine medizinische Behandlung; informiere die Leitung vorab über regelmäßige Medikamente oder chronische Erkrankungen.
Barrierefreiheit
Eine Live-Transkription in Zoom kann bei der Veranstalterin angefragt werden.
Wer dich begleitet
Svenja Tasler
Kursleitung
Svenja Tasler ist Breathwork-Coach und Trainerin. Sie leitet inklusive Online-Gruppensessions mit geführter Atemwahrnehmung, verbundenem Atem und Integration.
Angeboten von
Svenja Tasler (Breathwork Coach & Trainerin)
https://www.eventbrite.de/o/53723851793