Online Hatha Yoga mit Nico Krättli
Übe mit Nico Krättli online Hatha Yoga in bedachtem Tempo, mit genauer Ausrichtung, sitzenden Haltungen, Atemübungen und Meditation.
Warum es uns aufgefallen ist
Die Verbindung von präziser Haltungsarbeit, Atem und Meditation eröffnet einen aufmerksamen Zugang zum Hatha Yoga.
Über dieses Erlebnis
Schenke jeder Haltung etwas mehr Aufmerksamkeit: In dieser live übertragenen Hatha-Klasse von VOLTA YOGA begleitet dich Nico Krättli durch eine ruhige, genaue Praxis. Hatha bezeichnet die körperliche Yogapraxis. Hier bleibt Zeit, die eigene Ausrichtung zu erkunden, ohne rasch durch eine Abfolge zu wechseln. Auch wenn du neu mit Yoga beginnst, kannst du teilnehmen. Neben sitzenden Positionen und Umkehrhaltungen wie dem Schulterstand gehören Atemübungen und Meditation dazu. Über Zoom übst du zu Hause mit dem live übertragenen Unterricht des Studios.
Was dich erwartet
Nico leitet eine 75-minütige Praxis mit genauer Körperausrichtung, sitzenden Positionen, Umkehrhaltungen, Atemübungen und Meditation.
Gut zu wissen, bevor du teilnimmst
Eine einzelne Online-Klasse kostet CHF 20. Buche über Eversports; der Zoom-Link erscheint 15 Minuten vor Beginn unter Meine Buchungen. Wähle dich ein paar Minuten früher ein. Du kannst über deinen Account bis eine Minute vor Beginn absagen.
Wer dich begleitet
Nico Krättli
Lehrperson
Nico Krättli gründete VOLTA YOGA 2016 mit und unterrichtet Vinyasa, Hatha und Yin. Sein offizielles Profil beschreibt eine Yogapraxis seit 2001 und eine Yogalehrerausbildung bei Cyndi Lee im Jahr 2012, gefolgt von weiteren Aus- und Weiterbildungen in Yoga und Anatomie.
Angeboten von
VOLTA YOGA Basel
https://www.voltayoga.ch/