Online Hatha Flow mit Berny Naranjo
Übe mit Berny von zu Hause aus einen langsameren Hatha Flow, der Atem und Bewegung miteinander verbindet.
Warum es uns aufgefallen ist
Der langsamere Flow lässt Raum, die Verbindung von Atem und Bewegung wahrzunehmen. Du kannst die Liveklasse von zu Hause aus mitmachen.
Über dieses Erlebnis
Mach auf deiner Matte Platz für Hatha Flow mit Berny Naranjo. In dieser Onlineklasse verbinden sich traditionelle Yogahaltungen zu einem langsameren, achtsamen Ablauf. Der Atem begleitet die Bewegung.
Was dich erwartet
Berny leitet eine 90-minütige Hatha-Flow-Klasse über Zoom. Die Praxis verbindet Körperhaltungen mit fließenden Übergängen und richtet die Aufmerksamkeit auf das Zusammenspiel von Atem und Bewegung.
Gut zu wissen, bevor du teilnimmst
Eine einzelne Onlineklasse kostet CHF 25. Öffne den Zoomstream über „Meine Buchungen“ in Eversports; der Zugang ist ab 15 Minuten vor Beginn verfügbar. Eine Stornierung ist bis eine Stunde vor Beginn möglich.
Wer dich begleitet
Berny Naranjo
Lehrperson
Yogalehrer bei Planet Yoga Zürich. Das offizielle Teamprofil nennt Hatha Flow und Vinyasa Flow als Unterrichtsbereiche von Berny Naranjo.
Angeboten von
Planet Yoga Zürich
https://www.planetyoga.ch/