Hatha Flow en ligne avec Berny Naranjo
Retrouve Berny depuis chez toi pour un Hatha Flow plus lent, au croisement du souffle et du mouvement.
Pourquoi on l'a remarqué
Le flow plus lent laisse du temps pour observer le lien entre souffle et mouvement, dans un cours en direct que tu peux suivre de chez toi.
À propos de cette expérience
Fais une place sur ton tapis au Hatha Flow avec Berny Naranjo. Ce cours en ligne relie les postures traditionnelles du yoga dans un enchaînement plus lent et attentif, accompagné par le souffle.
À quoi t'attendre
Berny anime un cours de Hatha Flow de 90 minutes sur Zoom. La pratique associe les postures à des transitions fluides, en portant attention à la façon dont respiration et mouvement se répondent.
À savoir avant d'y aller
Une séance en ligne coûte CHF 25. Rejoins le direct Zoom depuis « Mes réservations » sur Eversports ; l’accès ouvre 15 minutes avant le cours. L’annulation est possible jusqu’à une heure avant le début.
Les personnes qui t’accompagnent
Berny Naranjo
Enseignant
Professeur de yoga chez Planet Yoga Zürich. Le profil officiel de Berny Naranjo mentionne le Hatha Flow et le Vinyasa Flow parmi ses disciplines.
Proposé par
Planet Yoga Zürich
https://www.planetyoga.ch/