Vinyasa in pausa pranzo online con Planet Yoga
Segui da casa il Lunch Flow in diretta di Planet Yoga, una pratica dinamica di vinyasa che collega le posture al respiro.
Perché ci ha colpito
Il respiro rimane al centro del movimento continuo, offrendo a questo flow di mezzogiorno un filo conduttore oltre la semplice sequenza di posizioni.
Informazioni sull’esperienza
Srotola il tappetino a casa e partecipa a una lezione in diretta in pausa pranzo con Planet Yoga. Lunch Flow propone una pratica dinamica di vinyasa, con posture collegate e movimenti accompagnati dal respiro. Il formato online ti permette di praticare dove hai spazio per muoverti e una connessione per Zoom. Napo Gfeller, Malina Mäder o Nadia N conduce la lezione, secondo la sessione scelta. Ogni data si prenota separatamente. Quest’ora ti invita a rivolgere l’attenzione al movimento e al modo in cui respiri durante la pratica.
Cosa aspettarti
Una lezione di vinyasa di 60 minuti in diretta su Zoom, condotta da Napo Gfeller, Malina Mäder o Nadia N, che collega posture e respiro.
Da sapere prima di andare
Scegli il biglietto online-stream da CHF 20 per una lezione singola di 60 minuti. Installa Zoom prima di partecipare. La diretta apre 15 minuti prima dell’inizio tramite My bookings su Eversports. Puoi annullare fino a un’ora prima della lezione.
Chi ti accompagna
Napo Gfeller
Insegnante
Napo Gfeller insegna vinyasa flow da Planet Yoga Zürich e conduce Lunch Flow in studio il martedì.
Malina Mäder
Insegnante
Insegnante di yoga e Pilates presso Planet Yoga Zürich. Il profilo ufficiale di Malina Mäder indica Vinyasa Flow e Pilates goes Yoga tra le sue discipline.
Nadia N
Insegnante
Nadia Nunes, indicata come Nadia N nel calendario, insegna vinyasa flow da Planet Yoga Zürich.
Proposto da
Planet Yoga Zürich
https://www.planetyoga.ch/