Lunch Flow en ligne avec Malina Mäder
Une heure de Vinyasa en direct avec Malina Mäder pour relier souffle et mouvement pendant la pause de midi, quel que soit ton niveau.
Pourquoi on l'a remarqué
Le rendez-vous à midi donne une place concrète à la pause et au mouvement. Le direct apporte un accompagnement dans ton espace de pratique, sans trajet jusqu’au studio.
À propos de cette expérience
Accorde-toi une heure de yoga fluide à midi avec Malina Mäder. Ce cours de Planet Yoga en direct relie souffle et mouvement dans un enchaînement créatif et dynamique de postures. La source accueille tous les niveaux. Tu peux pratiquer dans ton propre espace et prêter autant d’attention aux transitions qu’aux positions elles-mêmes.
À quoi t'attendre
Les postures de Vinyasa se relient au rythme de la respiration. Malina guide cette heure en direct sur Zoom. L’équipe officielle de Planet Yoga cite le Vinyasa Flow et Pilates goes Yoga parmi ses disciplines.
À savoir avant d'y aller
Le cours en ligne de 60 minutes coûte CHF 20 ; CHF 30 concerne un cours distinct en présentiel. Rejoins la séance depuis Mes réservations à partir de 15 minutes avant le début. L’annulation est possible jusqu’à une heure avant le cours. Tu peux couper la caméra et modifier ton nom affiché ; les règles du studio peuvent s’appliquer.
Les personnes qui t’accompagnent
Malina Mäder
Enseignant
Professeure de yoga et de Pilates chez Planet Yoga Zürich. Le profil officiel de Malina Mäder mentionne le Vinyasa Flow et Pilates goes Yoga parmi ses disciplines.
Proposé par
Planet Yoga Zürich
https://www.planetyoga.ch/