Lunch Flow online con Malina Mäder
Un’ora di Vinyasa in diretta con Malina Mäder per unire respiro e movimento nella pausa pranzo, aperta a tutti i livelli.
Perché ci ha colpito
L’appuntamento a mezzogiorno dà uno spazio concreto alla pausa e al movimento. La diretta porta un’insegnante nel tuo ambiente di pratica, senza raggiungere lo studio.
Informazioni sull’esperienza
Dedica un’ora della pausa pranzo allo yoga fluido con Malina Mäder. La lezione in diretta di Planet Yoga collega respiro e movimento in una sequenza creativa e dinamica di posizioni. La fonte accoglie tutti i livelli. Puoi praticare nel tuo spazio e prestare attenzione tanto alle transizioni quanto alle posizioni stesse.
Cosa aspettarti
Le posizioni di Vinyasa si collegano al ritmo della respirazione. Malina guida l’ora in diretta su Zoom. Il team ufficiale di Planet Yoga indica Vinyasa Flow e Pilates goes Yoga tra le sue discipline.
Da sapere prima di andare
La singola lezione online di 60 minuti costa CHF 20; CHF 30 riguarda una lezione distinta in presenza. Accedi da Le mie prenotazioni a partire da 15 minuti prima dell’inizio. Puoi cancellare fino a un’ora prima della lezione. Videocamera e nome visualizzato si possono modificare; possono applicarsi regole dello studio.
Chi ti accompagna
Malina Mäder
Insegnante
Insegnante di yoga e Pilates presso Planet Yoga Zürich. Il profilo ufficiale di Malina Mäder indica Vinyasa Flow e Pilates goes Yoga tra le sue discipline.
Proposto da
Planet Yoga Zürich
https://www.planetyoga.ch/