Vinyasa en ligne à midi avec Bettina Walter
Fais une place au mouvement dans ta pause de midi avec le cours de vinyasa en direct de Bettina Walter, donné en anglais.
Pourquoi on l'a remarqué
La séquence variée de Bettina relie chaque transition au souffle et t’invite à observer le mouvement entre les postures.
À propos de cette expérience
Quitte ton bureau pour une heure de yoga en mouvement avec Bettina Walter de Planet Yoga. Ce Lunch Flow en ligne relie des postures variées au souffle et t’invite à suivre l’enchaînement avec attention. Le vinyasa consiste à passer d’une posture à l’autre au rythme de la respiration. Tu peux suivre la pratique dynamique de Bettina depuis chez toi, sur Zoom.
À quoi t'attendre
Bettina guide 60 minutes de vinyasa en anglais, en reliant les postures au souffle dans un enchaînement fluide.
À savoir avant d'y aller
Le cours en ligne à l’unité coûte CHF 20. Réserve sur Eversports et utilise Zoom : le direct ouvre dans Mes réservations 15 minutes avant le cours. Tu peux annuler jusqu’à une heure avant le début.
Les personnes qui t’accompagnent
Bettina Walter
Enseignant
Bettina Walter dirige Planet Yoga AG et enseigne le vinyasa flow et le yoga yin et yang chez Planet Yoga Zürich.
Proposé par
Planet Yoga Zürich
https://www.planetyoga.ch/