Vinyasa online a mezzogiorno con Bettina Walter
Fai spazio al movimento nella pausa pranzo con la lezione di vinyasa in diretta di Bettina Walter, tenuta in inglese.
Perché ci ha colpito
La sequenza varia di Bettina collega ogni passaggio al respiro e ti invita a osservare il movimento tra le posture.
Informazioni sull’esperienza
Allontanati dalla scrivania per un’ora di yoga in movimento con Bettina Walter di Planet Yoga. Questo Lunch Flow online unisce una sequenza varia di posture al respiro, invitandoti a seguire il movimento con attenzione. Nel vinyasa si passa da una posizione all’altra seguendo il ritmo del respiro. Puoi praticare con la lezione dinamica di Bettina da casa, collegandoti su Zoom.
Cosa aspettarti
Bettina guida 60 minuti di vinyasa in inglese, collegando le posture al respiro in una sequenza fluida.
Da sapere prima di andare
La singola lezione online costa CHF 20. Prenota su Eversports e usa Zoom: la diretta si apre in Le mie prenotazioni 15 minuti prima della lezione. Puoi annullare fino a un’ora prima dell’inizio.
Chi ti accompagna
Bettina Walter
Insegnante
Bettina Walter è titolare di Planet Yoga AG e insegna vinyasa flow e yoga yin e yang presso Planet Yoga Zürich.
Proposto da
Planet Yoga Zürich
https://www.planetyoga.ch/