Online Slow Vinyasa mit Anya Häusermann
Erkunde mit Anya Häusermann eine fliessende Yogapraxis in bedachtem Tempo, mit Zeit für Atem und Ausrichtung.
Warum es uns aufgefallen ist
Längeres Verweilen im Flow gibt dir Zeit, die Haltungen zu erkunden und die Übergänge bewusst wahrzunehmen.
Über dieses Erlebnis
Lass dich von deinem Atem durch einen langsameren Flow mit Anya Häusermann von VOLTA YOGA begleiten. Vinyasa verbindet Körperhaltungen zu einer bewegten Abfolge. In dieser Variante bleibst du länger in den einzelnen Positionen und hast Zeit, deine Ausrichtung zu erkunden und die Anleitungen umzusetzen. Das Tempo ist ruhig, doch Aufmerksamkeit und Einsatz gehören weiterhin dazu. Auch Yoga-Neulinge sind willkommen. Über Zoom kannst du zu Hause live mitüben.
Was dich erwartet
Anya leitet atemgeführte Bewegung mit längerem Verweilen in einzelnen Haltungen. Wähle eine Online-Klasse von 75 oder 60 Minuten aus den angebotenen Terminen.
Gut zu wissen, bevor du teilnimmst
Jede Online-Klasse kostet CHF 20. Buche über Eversports; der Zoom-Link öffnet 15 Minuten vor Beginn unter Meine Buchungen. Wähle dich ein paar Minuten früher ein. Absagen sind bis eine Minute vor Beginn möglich.
Wer dich begleitet
Anya Häusermann
Lehrperson
Anya Häusermann gründete VOLTA YOGA 2016 mit und unterrichtet Vinyasa, Hatha, Yin und MBSR.
Angeboten von
VOLTA YOGA Basel
https://www.voltayoga.ch/