Slow vinyasa en ligne avec Anya Häusermann
Explore un yoga fluide au rythme posé avec Anya Häusermann, avec du temps pour le souffle et l’alignement.
Pourquoi on l'a remarqué
Les pauses plus longues dans le flow laissent du temps pour explorer les postures et accorder de l’attention aux transitions.
À propos de cette expérience
Laisse ton souffle guider une pratique plus lente avec Anya Häusermann de VOLTA YOGA. Le vinyasa relie les postures en une séquence en mouvement. Ici, tu restes davantage dans chaque position pour explorer ton alignement et mettre les consignes en pratique. Le rythme est posé, mais la pratique demande toujours attention et effort. Les débutants sont les bienvenus. Tu peux suivre le cours en direct depuis chez toi sur Zoom.
À quoi t'attendre
Anya guide des mouvements liés au souffle et des postures tenues plus longtemps. Choisis un cours en ligne de 75 ou 60 minutes parmi les dates proposées.
À savoir avant d'y aller
Chaque cours en ligne coûte CHF 20. Réserve sur Eversports : le lien Zoom ouvre dans Mes réservations 15 minutes avant le début. Connecte-toi quelques minutes en avance. Tu peux annuler jusqu’à une minute avant.
Les personnes qui t’accompagnent
Anya Häusermann
Enseignant
Anya Häusermann a cofondé VOLTA YOGA en 2016 et enseigne le Vinyasa, le Hatha, le Yin et le MBSR.
Proposé par
VOLTA YOGA Basel
https://www.voltayoga.ch/