Slow vinyasa online con Anya Häusermann
Esplora uno yoga fluido dal ritmo misurato con Anya Häusermann, dedicando tempo al respiro e all’allineamento.
Perché ci ha colpito
Le pause più lunghe nel flow lasciano tempo per esplorare le posture e osservare con attenzione i passaggi.
Informazioni sull’esperienza
Lascia che il respiro accompagni una pratica più lenta con Anya Häusermann di VOLTA YOGA. Il vinyasa collega le posture in una sequenza in movimento. Qui rimani più a lungo in ogni posizione, con il tempo per esplorare l’allineamento e mettere in pratica le indicazioni. Il ritmo è calmo, ma la pratica richiede comunque attenzione e impegno. Anche chi inizia è benvenuto. Puoi seguire la lezione in diretta da casa su Zoom.
Cosa aspettarti
Anya guida movimenti legati al respiro e posture mantenute più a lungo. Scegli una lezione online di 75 o 60 minuti tra le date proposte.
Da sapere prima di andare
Ogni lezione online costa CHF 20. Prenota su Eversports: il link Zoom si apre in Le mie prenotazioni 15 minuti prima dell’inizio. Collegati con qualche minuto di anticipo. Puoi annullare fino a un minuto prima.
Chi ti accompagna
Anya Häusermann
Insegnante
Anya Häusermann ha cofondato VOLTA YOGA nel 2016 e insegna Vinyasa, Hatha, Yin e MBSR.
Proposto da
VOLTA YOGA Basel
https://www.voltayoga.ch/