Benessere & longevitàWorkshop·Online
Workshop online Ultimate Sleep Method
Un workshop online di 90 minuti su routine pratiche per sonno e recupero.
Perché ci ha colpito
Il formato mirato collega concetti sul sonno usati nello sport di alto livello a cambiamenti applicabili nella vita quotidiana.
Informazioni sull’esperienza
Leigh Frost presenta l’Ultimate Sleep Method in un workshop online di 90 minuti. La sessione riprende tecniche del sonno associate a Nick Littlehales e le traduce in idee pratiche per il recupero quotidiano.
Cosa aspettarti
Il workshop affronta in modo strutturato cicli del sonno, recupero e routine, con uno spazio dedicato alle domande.
Da sapere prima di andare
Il workshop si svolge online il 29 ottobre dalle 19:00 alle 20:30 GMT. Eventbrite indica 21,98 GBP. I rimborsi sono disponibili fino a due giorni prima dell’evento.
Proposto da
Truesilver Web Design & Marketing