Vinyasa Flow en ligne avec Bettina chez Planet Yoga

La relation entre respiration et mouvement donne un fil conducteur à cette pratique. Le direct permet d’explorer ce rythme avec une enseignante tout en pratiquant dans ton propre espace.

Explore le lien entre souffle et mouvement dans un cours de Vinyasa en direct avec Bettina. Les postures se relient dans une pratique fluide qui invite à prêter attention aux transitions autant qu’aux positions elles-mêmes. Planet Yoga décrit un cours créatif et dynamique, ouvert à tous les niveaux. Bettina apporte une énergie vive à son enseignement ; son profil laisse aussi une place au rire au fil de la pratique physique.

Bettina guide un enchaînement dynamique de postures de yoga reliées au souffle. Son profil officiel décrit des cours qui sollicitent force, souplesse, endurance et concentration. Tu participes en direct sur Zoom, et non à une séance enregistrée.

Le cours en ligne de 90 minutes coûte CHF 25 ; l’option à CHF 40 correspond à un cours distinct en présentiel. Rejoins la séance depuis Mes réservations à partir de 15 minutes avant le début. La source autorise l’annulation jusqu’à une heure avant le cours. Tu peux désactiver la caméra et modifier ton nom affiché ; les règles du studio peuvent s’appliquer.

• Bettina

  Enseignant

  Bettina enseigne le yoga chez Planet Yoga Zürich. Son profil officiel indique une formation de 200 heures à l’enseignement du yoga.

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