Vinyasa Flow online con Bettina da Planet Yoga

Il rapporto tra respirazione e movimento dà continuità alla pratica. La diretta ti permette di esplorare questo ritmo con un’insegnante, praticando nel tuo spazio.

Esplora il legame tra respiro e movimento in una lezione di Vinyasa in diretta con Bettina. Le posizioni si collegano in una pratica fluida che invita a prestare attenzione anche alle transizioni. Planet Yoga descrive una lezione creativa e dinamica, aperta a tutti i livelli. Bettina porta energia nel suo insegnamento; nel suo profilo lascia spazio anche alle risate durante la pratica fisica.

Bettina guida una sequenza dinamica di posizioni di yoga collegate al respiro. Il suo profilo ufficiale descrive lezioni che coinvolgono forza, flessibilità, resistenza e concentrazione. Partecipi in diretta tramite Zoom, non a una lezione registrata.

La singola lezione online di 90 minuti costa CHF 25; l’opzione da CHF 40 riguarda una lezione distinta in presenza. Accedi da Le mie prenotazioni a partire da 15 minuti prima dell’inizio. La fonte consente la cancellazione fino a un’ora prima della lezione. Puoi disattivare la videocamera e modificare il nome visualizzato; possono applicarsi regole individuali dello studio.

• Bettina

  Insegnante

  Bettina insegna yoga da Planet Yoga Zürich. Il suo profilo ufficiale indica una formazione di 200 ore per insegnanti di yoga.

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