Online-Yin-Yoga mit Malina Mäder
Folge Malinas Yin-Anleitung über Zoom und nimm dir in einer 90-minütigen Praxis Zeit für passive Haltungen.
Warum es uns aufgefallen ist
Über Zoom wird die langsamere Yin-Praxis des Studios auch aus der Ferne zugänglich. Der Schwerpunkt liegt ebenso auf länger gehaltenen Positionen statt auf schnellen Übergängen.
Über dieses Erlebnis
Nimm von deinem eigenen Übungsort an Malina Mäders live angeleiteter Yin-Klasse von Planet Yoga Zürich teil. Statt eines fortlaufenden Flows bleibst du in passiven Positionen und gibst jeder Haltung Zeit. Die Praxis ist von der chinesischen Meridianlehre inspiriert.
Was dich erwartet
Malina begleitet dich durch 90 Minuten Yin Yoga mit passiven Positionen, die etwa drei bis fünf Minuten oder länger gehalten werden. Die Online-Klasse ist für alle Levels ausgeschrieben und wird getrennt von der Studioklasse gebucht.
Gut zu wissen, bevor du teilnimmst
Installiere Zoom vor Beginn. Unter My bookings findest du den Stream ab 15 Minuten vor der Klasse. Die Online-Teilnahme kostet CHF 25.
Wer dich begleitet
Malina Mäder
Lehrperson
Yoga- und Pilateslehrerin bei Planet Yoga Zürich. Das offizielle Teamprofil nennt Vinyasa Flow und Pilates goes Yoga als Unterrichtsbereiche von Malina Mäder.
Angeboten von
Planet Yoga Zürich
https://www.planetyoga.ch/