Yoga Yin en ligne avec Malina Mäder
Suis les indications de Malina sur Zoom et prends le temps de rester dans des postures passives pendant une pratique de 90 minutes.
Pourquoi on l'a remarqué
L’option Zoom rend la pratique Yin plus lente du studio accessible à distance, en gardant l’accent sur les postures soutenues plutôt que sur des transitions rapides.
À propos de cette expérience
Rejoins en direct le cours Yin de Malina Mäder chez Planet Yoga Zürich depuis ton lieu de pratique. Au lieu d’un enchaînement continu, cette approche t’invite à rester dans des positions passives et à donner du temps à chaque posture. Elle s’inspire de la tradition chinoise des méridiens.
À quoi t'attendre
Suis Malina pendant 90 minutes de yoga Yin, avec des positions passives tenues environ trois à cinq minutes, parfois davantage. Le cours en ligne est annoncé pour tous les niveaux. Sa réservation est distincte de celle de la séance au studio.
À savoir avant d'y aller
Installe Zoom avant de participer. Ouvre My bookings pour accéder au direct, disponible 15 minutes avant le cours. La participation en ligne coûte CHF 25.
Les personnes qui t’accompagnent
Malina Mäder
Enseignant
Professeure de yoga et de Pilates chez Planet Yoga Zürich. Le profil officiel de Malina Mäder mentionne le Vinyasa Flow et Pilates goes Yoga parmi ses disciplines.
Proposé par
Planet Yoga Zürich
https://www.planetyoga.ch/