Yin Yoga online con Frank
Fermati in posture tranquille e prolungate nella lezione di Yin Yoga online di Frank da Planet Yoga.
Perché ci ha colpito
Le posture prolungate danno alla lezione un ritmo particolare e lasciano spazio all’immobilità all’interno di una pratica guidata.
Informazioni sull’esperienza
Fai spazio a una pratica di yoga più lenta con Frank. Questa lezione online di yin si concentra su posture passive mantenute per tre-cinque minuti o più, lasciando tempo per rivolgere l’attenzione all’interno.
Cosa aspettarti
Lo yin segue un approccio dolce e introspettivo: rimani in una postura anziché passare attraverso una sequenza fluida. Frank guida la lezione, aperta a tutti i livelli, su Zoom, così puoi partecipare dal tuo spazio.
Da sapere prima di andare
Una singola lezione online costa CHF 25. Planet Yoga elenca separatamente gli altri carnet e abbonamenti. Installa Zoom in anticipo; l’accesso apre 15 minuti prima da Le mie prenotazioni su Eversports. Puoi spegnere la videocamera o usare le iniziali come nome. È possibile annullare fino a un’ora prima dell’inizio.
Chi ti accompagna
Proposto da
Planet Yoga Zürich
http://www.planetyoga.ch