Online Yoga Nidra: Sonntags-Reset
Eine geführte Online-Yoga-Nidra-Praxis für tiefe Ruhe, ohne Bewegung oder Vorerfahrung.
Warum es uns aufgefallen ist
Der Veranstalter erklärt die Vorbereitung klar, erlaubt ausgeschaltete Kamera und Mikrofon und macht die Einheit auch für Yoga-Nidra-Neulinge zugänglich.
Über dieses Erlebnis
Eine 50-minütige, live angeleitete Online-Yoga-Nidra-Praxis von You Can Heal Yourself Coaching. Im Liegen oder bequemen Sitzen folgt die Aufmerksamkeit Atem, Körper, Empfindungen und Vorstellungskraft, um ohne körperliche Anstrengung in tiefe Ruhe zu finden.
Was dich erwartet
Richte dich im Liegen oder Sitzen bequem ein, während die Aufmerksamkeit durch Atem, Körper, Empfindungen und Vorstellungskraft geführt wird. Es gibt keine Bewegungsabfolge; Kamera und Mikrofon können während der gesamten Einheit ausgeschaltet bleiben.
Gut zu wissen, bevor du teilnimmst
Eine einzelne Einheit kostet 15 CAD; zusätzlich bewirbt der Veranstalter eine separate Monatsoption für 49 CAD. Der Google Meet-Link wird zwei Stunden vor Beginn per E-Mail versendet. Yoga-Vorerfahrung ist nicht nötig. Matte, Decke und Kissen können dabei helfen, bequem zu ruhen. Eventbrite nennt eine Erstattung bis einen Tag vor der Veranstaltung.
Angeboten von
You Can Heal Yourself Coaching