Online Yoga Nidra: Wochenmitte-Reset
Live angeleitetes Online-Yoga-Nidra zur Wochenmitte, ohne Bewegung und auch für Einsteiger geeignet.
Warum es uns aufgefallen ist
Klare Zugangshinweise, eine freiwillige Nutzung von Kamera und Mikrofon sowie das bewegungsfreie Format machen diese Praxis besonders leicht von zu Hause aus zugänglich.
Über dieses Erlebnis
Diese live angeleitete, 50-minütige Online-Einheit von You Can Heal Yourself Coaching bietet zur Wochenmitte eine Pause ohne körperliche Anstrengung. Im Liegen oder Sitzen führt die Anleitung durch Atem, Körperwahrnehmung, Empfindungen und Vorstellungskraft.
Was dich erwartet
Bereite einen bequemen Platz im Liegen oder Sitzen vor und folge dann einer gesprochenen Anleitung mit Atem, Körperwahrnehmung, Empfindungen und Vorstellungskraft. Bewegung ist nicht vorgesehen; Kamera und Mikrofon dürfen ausgeschaltet bleiben.
Gut zu wissen, bevor du teilnimmst
Der Einzelpreis beträgt 15 CAD; daneben wird eine eigene Monatsoption für 49 CAD angeboten. Der Zugang über Google Meet kommt zwei Stunden vor Beginn per E-Mail. Auch Yoga-Nidra-Einsteiger sind willkommen. Matte, Decke und Kissen können zusätzlichen Halt geben. Eventbrite ermöglicht Erstattungen bis einen Tag vor dem Termin.
Angeboten von
You Can Heal Yourself Coaching