Zen en ligne : six semaines avec Wolfgang Moku Dou Fox

La petite cérémonie du thé accompagne les séquences de méditation et donne à la soirée un rythme qui dépasse le simple appel vidéo. On apprécie aussi l’introduction à la posture et à la respiration, pour entrer progressivement dans la pratique du groupe.

Avec Zen Frankfurt City, une pratique régulière de méditation peut trouver sa place chez toi. Wolfgang Moku Dou Fox et son équipe animent un cycle de six semaines en ligne, mêlant zazen, la méditation Zen assise, méditations guidées et exercices de Daishin Zen. Une petite cérémonie du thé ponctue aussi ces rencontres. Les nouvelles personnes découvrent la posture, la respiration et la manière de pratiquer ensemble.

Le groupe se retrouve sur Zoom pendant six jeudis soir, pour 90 minutes à chaque rencontre. Les séquences de zazen alternent avec des méditations guidées et des exercices de Daishin Zen. Débutants et personnes expérimentées sont les bienvenus. Tu peux rejoindre le cycle lors de la première ou de la deuxième soirée. L’inscription porte sur le cycle, sans soirée d’essai à l’unité.

Les six soirées coûtent EUR 70 par personne, ou EUR 50 pour les élèves, étudiants et apprentis. Remplis un formulaire distinct pour chaque personne. Lis les conditions de participation avant de réserver : en cas de doute sur ton aptitude à participer, consulte un médecin et informe l’organisateur des limitations de santé pertinentes. En présence d’un trouble psychique diagnostiqué, contacte Zen Frankfurt City avant l’inscription pour discuter de la possibilité de participer. La méditation ne remplace pas un suivi médical ou psychothérapeutique.

• Wolfgang Moku Dou Fox

  Enseignant

  Wolfgang Moku Dou Fox enseigne la méditation Zen avec Zen Frankfurt City et accompagne les entretiens individuels Taiwa.

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