Our Natural Rhythms : méditation guidée en ligne avec Andrew
Retrouve Andrew pour 45 minutes de méditation guidée sur Teams, avec une contribution libre.
Pourquoi on l'a remarqué
Ce format court permet de faire une place à la méditation dans une matinée ordinaire. La contribution libre et l’accueil de personnes de tous horizons lui donnent une dimension accessible et collective.
À propos de cette expérience
Commence la matinée par un moment de pause. Andrew anime Our Natural Rhythms, une méditation entièrement guidée en ligne proposée par Creuynni Wellbeing. La séance accueille aussi bien les personnes débutantes que celles qui méditent déjà.
À quoi t'attendre
La méditation guidée t’invite à retrouver ton propre rythme naturel. La séance se déroule sur Microsoft Teams. La caméra reste facultative ; l’organisateur encourage à l’allumer pour les échanges d’ouverture et de clôture.
À savoir avant d'y aller
La participation est gratuite, avec un don facultatif suggéré de £0–10 pour les intervenants. Connecte-toi en avance ; un casque ou des haut-parleurs sont recommandés. Demande une aide technique au moins 5–10 minutes avant le début. Selon l’organisateur, les enregistrements cadrent uniquement l’intervenant ; les échanges du début et de la fin ne sont pas enregistrés.
Les personnes qui t’accompagnent
Andrew
Facilitateur
Andrew anime la méditation guidée Our Natural Rhythms proposée par Creuynni Wellbeing.
Proposé par
Creuynni Wellbeing
https://www.eventbrite.co.uk/o/creuynni-wellbeing-8634743040