Oxygen Gathering: Breathwork, Somatik & Klang
Eine 2.5-stündige Session mit somatischer Bewegung, verbundenem Atmen und Klangintegration in Gstaad.
Warum es uns aufgefallen ist
Der Ablauf ist klar: zuerst Bewegung und Faszienarbeit, dann 60 Minuten Atemarbeit, 30 Minuten Klang und Zeit zum Reflektieren. Auch Gesundheitsprüfung und Einwilligung werden transparent beschrieben.
Was dich erwartet
Vanessa und Hannah beginnen mit Faszienarbeit und somatischer Bewegung. Danach folgen eine 60-minütige verbundene Atemreise und 30 Minuten Klangintegration. Die Anleitung ist auf Englisch; eine deutsche Übersetzung ist geplant, aber nicht garantiert.
Gut zu wissen, bevor du gehst
Die Ausschreibung umfasst den 30. September bis 1. Oktober 2026; die Quelle nennt Türöffnung 16:50 Uhr und eine Session von 17:00–19:30 Uhr im Kirchgemeindehaus Gstaad. CHF 33 Standard, nicht stornierbar; CHF 37.95 Flex, bis 7 Tage vorher stornierbar. Yogamatte, Handtuch oder Decke und Augenbedeckung mitbringen; 2 Stunden vorher nichts Schweres essen. Vor Ort wird eine Einverständniserklärung ausgefüllt. Nicht geeignet bei Schwangerschaft, unkontrolliertem Bluthochdruck, Glaukom, kürzlicher Operation, Krampfanfällen oder Psychose; bei Unsicherheit Anpassungen mit dem Team klären.
Gehalten von
Vanessa Rico