Oxygen Gathering: respiro, somatica e suono
Una sessione di 2.5 ore con movimento somatico, respirazione connessa e integrazione sonora a Gstaad.
Perché ci ha colpito
Il percorso è chiaro: movimento e rilascio fasciale, 60 minuti di respirazione, 30 minuti di suono e tempo per riflettere. Sono spiegati anche screening sanitario e consenso.
Cosa aspettarti
Vanessa e Hannah iniziano con rilascio fasciale e movimento somatico, seguiti da 60 minuti di respirazione connessa e 30 minuti di integrazione sonora. La guida è in inglese; un interprete tedesco è auspicato ma non garantito.
Da sapere prima di andare
L’annuncio copre il 30 settembre–1 ottobre 2026; la fonte indica apertura alle 16:50 e sessione 17:00–19:30 al Kirchgemeindehaus Gstaad. CHF 33 standard non rimborsabile; CHF 37.95 Flex, annullabile fino a 7 giorni prima. Porta tappetino, asciugamano o coperta e mascherina per gli occhi; evita pasti pesanti nelle 2 ore precedenti. All’arrivo si compila un consenso. Sconsigliato in gravidanza o con ipertensione non controllata, glaucoma, chirurgia recente, precedenti convulsioni o psicosi; contatta il team per adattamenti in caso di dubbi.
Accolto da
Vanessa Rico