Pawanmuktasanas und Yoga Nidra in Rheinfelden
Zwei Stunden mit langsamen, achtsamen Yogabewegungen und angeleitetem Yoga Nidra mit Jacqueline Soede, für Anfänger:innen und Geübte.
alinga yoga via Eversports — facilitator portrait
Über dieses Erlebnis
Jacqueline Soede begleitet einen Abend, der einfache Pawanmuktasana-Bewegungen mit achtsamer Wahrnehmung verbindet. Zum Workshop gehört angeleitetes Yoga Nidra, bei dem du nach der Bewegungspraxis in Rückenlage ruhen kannst.
Was dich erwartet
Du erkundest einfache, langsame Pawanmuktasana-Übungen und verbindest die Bewegung des Körpers mit bewusster Wahrnehmung. Jacqueline Soede leitet den Workshop; dazu gehören etwa 30 Minuten Yoga Nidra in Rückenlage. Die Einheit dauert zwei Stunden und ist für Anfänger:innen ebenso wie für Geübte gedacht.
Gut zu wissen, bevor du teilnimmst
Der Workshop findet im Sonnenraum von Alinga Yoga statt: Kaiserstrasse 6, 4310 Rheinfelden, Schweiz. Das angegebene Ticket kostet CHF 50 und ist über die Eversports-Veranstaltungsseite buchbar. Online-Stornierungen über Eversports sind bis 24 Stunden vor Beginn möglich. Die Quellinformationen sind auf Deutsch; kläre gesprochene Sprache und individuelle Eignung mit dem Veranstalter. Das Titelbild ist ein repräsentatives Porträt der Kursleiterin und zeigt nicht den Workshopraum.
Wer dich begleitet
Jacqueline Soede
Lehrperson
Jacqueline Soede arbeitet seit 1995 als selbständige Yoga- und Meditationslehrerin in Wien und unterrichtet regelmässig im Alinga Yoga. Zu ihren Aus- und Weiterbildungen gehören Pawanmuktasanas und Yoga Nidra.
Angeboten von
alinga yoga
https://alingayoga.ch/