Pawanmuktasanas et Yoga Nidra à Rheinfelden
Deux heures de mouvements lents et attentifs et de Yoga Nidra guidé avec Jacqueline Soede, pour les débutants comme les pratiquants expérimentés.
alinga yoga via Eversports — facilitator portrait
À propos de cette expérience
Jacqueline Soede anime une soirée qui associe des mouvements simples de Pawanmuktasana à une attention consciente. L’atelier comprend un Yoga Nidra guidé, pour te reposer allongé sur le dos après la pratique en mouvement.
À quoi t'attendre
Tu explores des exercices simples et lents de Pawanmuktasana en associant attention et mouvement du corps. Jacqueline Soede guide l’atelier, qui comprend environ 30 minutes de Yoga Nidra allongé sur le dos. La séance dure deux heures et accueille aussi bien les débutants que les pratiquants expérimentés.
À savoir avant d'y aller
L’atelier a lieu dans le Sonnenraum d’Alinga Yoga, Kaiserstrasse 6, 4310 Rheinfelden, en Suisse. Le billet annoncé coûte CHF 50 et se réserve sur la page Eversports de l’événement. L’annulation en ligne sur Eversports est possible jusqu’à 24 heures avant le début. La source est en allemand ; vérifie la langue parlée et l’adéquation de la pratique avec l’organisateur. La couverture est un portrait représentatif de l’enseignante, pas une photo de la salle de l’atelier.
Les personnes qui t’accompagnent
Jacqueline Soede
Enseignant
Jacqueline Soede travaille comme enseignante indépendante de yoga et de méditation à Vienne depuis 1995 et enseigne régulièrement chez Alinga Yoga. Sa formation comprend les Pawanmuktasanas et le Yoga Nidra.
Proposé par
alinga yoga
https://alingayoga.ch/