Pilates Flow & DJ en direct à Zurich
Une matinée de 75 minutes entre Pilates, musique mixée en direct, danse libre et retour au calme.
Pourquoi on l'a remarqué
La musique en direct et la progression fluide du mouvement précis vers la danse libre donnent à cette séance de Pilates une atmosphère singulière et spacieuse.
À propos de cette expérience
Au Studio Kayana à Zurich, Leila Mostafa guide un flow de Pilates dynamique tandis que Martina Fink crée l’univers musical en direct. Après un accueil doux et une courte méditation du cœur, la séance passe du Pilates à une danse libre avant un retour au calme.
À quoi t'attendre
La séance commence en douceur avec une courte méditation du cœur, puis se poursuit par un flow de Pilates stimulant axé sur la force, la conscience corporelle et la fluidité. Une danse libre suit, avant un temps calme pour intégrer les sensations.
À savoir avant d'y aller
La séance est en allemand au Studio Kayana à Zurich. Le billet coûte 45 CHF. Les portes ouvrent à 09 h 50, dix minutes avant le début, et la vente reste ouverte pendant la session indiquée sur Eventfrog.
Les personnes qui t’accompagnent
Leila Mostafa
Facilitateur
Leila Mostafa a fondé AYAMA Concept et anime des séances de Pilates qui relient force, conscience corporelle et fluidité.
Martina Fink
Facilitateur
Martina Fink est DJ et organisatrice d’Ecstatic Dance au sein d’Ecstatic Dance Winterthur. Sa biographie publique mentionne une formation de Holistic Health Coach (2017, IIN). Elle organise des événements d’Ecstatic Dance à Winterthour depuis 2024.
Proposé par
Leila mostafa