Pilates Flow e DJ dal vivo a Zurigo
Una mattina di 75 minuti tra Pilates, musica dal vivo, danza libera e rilassamento finale.
Perché ci ha colpito
La musica dal vivo e il passaggio disteso dal movimento guidato alla danza libera danno a questa sessione di Pilates un carattere originale e spazioso.
Informazioni sull’esperienza
Allo Studio Kayana di Zurigo, Leila Mostafa guida un Pilates flow attivante mentre Martina Fink crea dal vivo lo spazio musicale. Dopo un arrivo delicato e una breve meditazione del cuore, la sessione passa dal Pilates a una danza libera e si chiude con un momento di quiete.
Cosa aspettarti
Si inizia con un arrivo delicato e una breve meditazione del cuore, seguiti da un Pilates flow energizzante dedicato a forza, consapevolezza corporea e fluidità. Poi arriva una danza libera, prima di rallentare e ascoltare le sensazioni finali.
Da sapere prima di andare
La sessione è in tedesco presso lo Studio Kayana di Zurigo. Il biglietto costa CHF 45. Le porte aprono alle 09:50, dieci minuti prima dell’inizio, e la vendita resta aperta durante la sessione indicata su Eventfrog.
Chi ti accompagna
Leila Mostafa
Facilitatore
Leila Mostafa ha fondato AYAMA Concept e guida sessioni di Pilates che uniscono forza, consapevolezza corporea e fluidità.
Martina Fink
Facilitatore
Martina Fink è DJ e organizzatrice di Ecstatic Dance presso Ecstatic Dance Winterthur. La sua biografia pubblica menziona una formazione come Holistic Health Coach (2017, IIN). Dal 2024 organizza eventi di Ecstatic Dance a Winterthur.
Proposto da
Leila mostafa