Oltre il nastro rosa: riduzione del rischio di tumore al seno e medicina dello stile di vita
Una lezione online dal vivo di cucina e medicina dello stile di vita su alimentazione, movimento e altri fattori legati al rischio di tumore al seno.
Plantspiration via Eventbrite; Autore e licenza di riutilizzo non indicati.
Perché ci ha colpito
Abbiamo scelto questa sessione perché traduce un tema sanitario complesso in domande pratiche su pasti, movimento, alcol e screening, rifiutando con chiarezza garanzie, colpevolizzazioni e alimenti presentati come miracolosi.
Cosa aspettarti
Stefanie e John Ignoffo conducono una sessione online dal vivo di 60 minuti con dimostrazioni di cucina, spiegazioni pratiche, domande e risposte interattive e confronto con il gruppo. L’attenzione è su abitudini ricche di alimenti vegetali e ripetibili, non su un singolo «superfood». Le ricette specifiche non sono ancora state annunciate.
Da sapere prima di andare
Il biglietto costa 15 USD e la sessione è inclusa nell’iscrizione a Plantspiration. Eventbrite indica attualmente che i biglietti non sono rimborsabili. La sessione è in inglese. La pagina pubblica non specifica né la piattaforma online né quando saranno inviate le informazioni di accesso. Gli organizzatori sottolineano che le scelte di stile di vita non offrono garanzie e devono affiancare screening e assistenza medica appropriati.
Di cosa si tratta
Questa sessione online dal vivo di cucina e medicina dello stile di vita esplora il rapporto tra rischio di tumore al seno, alimentazione, attività fisica, alcol, salute metabolica e composizione corporea. Stefanie e John Ignoffo trasformano le evidenze in abitudini pratiche: costruire i pasti intorno ad alimenti vegetali integrali, muoversi regolarmente, ridurre o evitare l’alcol, conoscere i rischi personali e familiari e seguire gli screening e la prevenzione appropriati.
Chi ti accompagna
Stefanie Ignoffo
Facilitatore
Stefanie Ignoffo ha cofondato Plantspiration e conduce questa lezione di cucina e medicina dello stile di vita insieme a John Ignoffo. Il suo profilo organizzatore la descrive come Plant Interventionist, istruttrice Food for Life e coach di medicina dello stile di vita.
John Ignoffo
Facilitatore
John Ignoffo ha cofondato Plantspiration e conduce questa lezione di cucina e medicina dello stile di vita insieme a Stefanie Ignoffo.
Proposto da
Stefanie Ignoffo, Plantspiration® NFP Inc.
https://www.plantspiration.org/