Pranayama für die mentale Gesundheit

Eine kurze, zugängliche Einführung in bewusstes Atmen, die sich gut in den Alltag integrieren lässt.

Edenas Children bietet eine kurze Online-Pranayama-Session mit einfachen Atemtechniken für Entspannung und emotionales Wohlbefinden an. Pranayama ist die yogische Praxis, bewusst mit dem Atem zu arbeiten.

Eine 30-minütige Live-Online-Session mit einfachen Pranayama-Atemtechniken. Die Session findet auf Englisch statt.

Die Teilnahme ist kostenlos. Der Veranstalter nennt eine Regelung ohne Rückerstattung, obwohl keine Zahlung erforderlich ist.