Méditation & vie intérieureCours / session·En ligne
Pranayama pour la santé mentale
Une séance en ligne gratuite de 30 minutes avec des techniques simples de pranayama pour la détente et le bien-être émotionnel.
Pourquoi on l'a remarqué
Une introduction brève et accessible à la respiration consciente, facile à intégrer dans une journée ordinaire.
À propos de cette expérience
Edenas Children propose une courte séance de pranayama en ligne, centrée sur des techniques respiratoires simples pour la détente et le bien-être émotionnel. Le pranayama est la pratique yogique du travail conscient avec le souffle.
À quoi t'attendre
Une séance en ligne en direct de 30 minutes pour découvrir des techniques simples de pranayama. La séance se déroule en anglais.
À savoir avant d'y aller
L’inscription est gratuite. L’organisateur indique une politique sans remboursement, même si aucun paiement n’est requis.
Proposé par
Edenas Children