Pranayama pour la santé mentale
Une séance gratuite de pranayama en ligne de 30 minutes avec des exercices respiratoires simples.
Pourquoi on l'a remarqué
Le format concis permet une pratique respiratoire ciblée sans demander beaucoup de temps.
À propos de cette expérience
Edenas Children propose une courte séance de pranayama en ligne centrée sur des techniques respiratoires simples. Ce format de 30 minutes offre une introduction concise à la pratique du souffle à distance.
À quoi t'attendre
Une séance de pranayama en direct et en ligne de 30 minutes. L’annonce mentionne des techniques respiratoires simples, sans publier de déroulé détaillé ni de niveau d’expérience requis.
À savoir avant d'y aller
L’événement est gratuit et se déroule en anglais. La source ne publie ni avertissement médical ni contre-indications détaillées ; considérez cette séance comme une pratique de bien-être, et non comme un soin médical.
Proposé par
Edenas Children