Pranayama per la salute mentale
Una sessione online gratuita di 30 minuti con semplici pratiche di respirazione pranayama.
Perché ci ha colpito
Il formato breve crea spazio per una pratica respiratoria mirata senza richiedere molto tempo.
Informazioni sull’esperienza
Edenas Children propone una breve sessione online di pranayama incentrata su semplici tecniche di respirazione. Il formato di 30 minuti offre un’introduzione compatta alla pratica del respiro in ambiente virtuale.
Cosa aspettarti
Una sessione live online di pranayama della durata di 30 minuti. L’annuncio descrive semplici tecniche di respirazione, ma non pubblica una sequenza dettagliata né un livello di esperienza richiesto.
Da sapere prima di andare
L’evento è gratuito e si svolge in inglese. La fonte non pubblica un’avvertenza medica o controindicazioni dettagliate: consideralo quindi una pratica di benessere, non un trattamento medico.
Proposto da
Edenas Children